Երևան
29 / Մայիս / 2017

Ինչ են անում հաջողակ մարդիկ աշխատանքային ժամի առաջին տասը րոպեներին

Աշխատանքային օրվա առաջին տասը րոպեների ճիշտ օգտագործումը, մեծ հաշվով կանխորոշում է, թե ինչպիսի արդյունավետությամբ  կանցնի օրվա մնացած մասը, գրում է Business Insider-ը և ներկայացնում 10 բան, որ անում են հաջողակ մարդիկ աշխատանքային ժամի առաջին տասը րոպեներին:

Ճիշտ ժամանակին ներկայանալ աշխատանքի վայր շատ կարևոր է: Շտապելով գալը կամ ուշանալը ազդում է  օրվա հետագա ժամերի վրա, և հնարավոր է դա ձեզ  սթրեսի մեջ պահի:

No. 1. They show up on time.

Չպետք է իրար խառնվել և լարվել: Եթե դուք աշխատում եք մի վայրում, որտեղ աշխույժ մթնոլորտ է, մի լարվեք, կենտրոնացեք և դուք կառավարեք իրավիճակը, ու թույլ մի տվեք, որ այն կառավարի ձեզ:

No. 3. They take a moment to pause and be present.

Ստեղծեք հարմարավետ պայմաններ: Վստահ եղեք, որ հարմար եք նստած, և այն պարագաները, որից հաճախակի եք օգտվում գտնվում են հասանելի տարածության վրա:

No. 4. They get comfortable.

Պահպանեք գրասեղանի մաքրությունը: Շրջակա մաքրությունը «մաքուր և պարզ կպահի» ձեր միտքը:

No. 5. They organize their workspace area.

Ձգվեք, կանգնեք և քայլեք: Մինչ աշխատել սկսելը, ձգեք մարմինը, կանգնած մնացեք մի քանի րոպե և քայլեք, նախքան նստած դիրք ընդունելը:

No. 6. They stretch, stand, and walk.

Առանձնացրեք առաջնահերթությունները: Գործը սկսելուց առաջ առանձնացրեք օրվա ամենակարևոր անելիքները և այն կհեշտացնի ձեր գործը:

No. 7. They review their to-do list and prioritize.

Մի արեք մի քանի բան միաժամանակ: Եթե նույնիսկ ձեզ թվում է, թե ունենք այնքան էներգիա, որ կարող եք մի քանի գործողություն միանգամից անել, մի արեք, արդյունավետ չէ և «հետ է գցում» ձեր օրը:

No. 10. They don't multitask.


դիտվել է 1899 անգամ

Խենթ ու թեժ մերկապար՝ Վարդայից (video)

Պրեմիերա. Սիլվա Հակոբյան - «Հեռու կամ մոտ» (video)

Լուսինե Բադալյանը, Ավետ Բարսեղյանը, Եգոր Գլումովը և այլ աստղեր` Intellect EVN ինտելեկտուալ խաղին. (v...

Ինչպե՞ս գումար աշխատել աշխարհի ցանկացած կետում. կայացավ «Your Own Business» դասընթացը

Շուրջ 500 մասնակից Global Media Lab-ի Business & HR Forum 2016 կոնֆերանսին (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ)

Առավոտյան 10 ծես, որ իրականացնում են հաջողակ մարդիկ