Երևան
19 / Հունվար / 2017

Ինչ են անում հաջողակ մարդիկ աշխատանքային ժամի առաջին տասը րոպեներին

Աշխատանքային օրվա առաջին տասը րոպեների ճիշտ օգտագործումը, մեծ հաշվով կանխորոշում է, թե ինչպիսի արդյունավետությամբ  կանցնի օրվա մնացած մասը, գրում է Business Insider-ը և ներկայացնում 10 բան, որ անում են հաջողակ մարդիկ աշխատանքային ժամի առաջին տասը րոպեներին:

Ճիշտ ժամանակին ներկայանալ աշխատանքի վայր շատ կարևոր է: Շտապելով գալը կամ ուշանալը ազդում է  օրվա հետագա ժամերի վրա, և հնարավոր է դա ձեզ  սթրեսի մեջ պահի:

No. 1. They show up on time.

Չպետք է իրար խառնվել և լարվել: Եթե դուք աշխատում եք մի վայրում, որտեղ աշխույժ մթնոլորտ է, մի լարվեք, կենտրոնացեք և դուք կառավարեք իրավիճակը, ու թույլ մի տվեք, որ այն կառավարի ձեզ:

No. 3. They take a moment to pause and be present.

Ստեղծեք հարմարավետ պայմաններ: Վստահ եղեք, որ հարմար եք նստած, և այն պարագաները, որից հաճախակի եք օգտվում գտնվում են հասանելի տարածության վրա:

No. 4. They get comfortable.

Պահպանեք գրասեղանի մաքրությունը: Շրջակա մաքրությունը «մաքուր և պարզ կպահի» ձեր միտքը:

No. 5. They organize their workspace area.

Ձգվեք, կանգնեք և քայլեք: Մինչ աշխատել սկսելը, ձգեք մարմինը, կանգնած մնացեք մի քանի րոպե և քայլեք, նախքան նստած դիրք ընդունելը:

No. 6. They stretch, stand, and walk.

Առանձնացրեք առաջնահերթությունները: Գործը սկսելուց առաջ առանձնացրեք օրվա ամենակարևոր անելիքները և այն կհեշտացնի ձեր գործը:

No. 7. They review their to-do list and prioritize.

Մի արեք մի քանի բան միաժամանակ: Եթե նույնիսկ ձեզ թվում է, թե ունենք այնքան էներգիա, որ կարող եք մի քանի գործողություն միանգամից անել, մի արեք, արդյունավետ չէ և «հետ է գցում» ձեր օրը:

No. 10. They don't multitask.

loading...

Հայրի՛կ, տղաներն ինձ փչացած կանվանեն. տեսանյութ, որ մեծ աղմուկ է բարձրացրել համացանցում

Նոր հեռուստասերիալ հայկական հեռուստաեթերում՝ «Պապայի աղջիկները». (Տեսանյութ)

Բացառիկ կադրեր Մերժվածը հեռուստասերիալի նկարահանման հրապարակից. միթե նրանք...

Ինչպե՞ս գումար աշխատել աշխարհի ցանկացած կետում. կայացավ «Your Own Business» դասընթացը

Շուրջ 500 մասնակից Global Media Lab-ի Business & HR Forum 2016 կոնֆերանսին (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ)

ԼՂՀ նախագահը բարձր է գնահատում «ՀԱՅԲԻԶՆԵՍԲԱՆԿ» ՓԲԸ բաժնետիրոջ Վիտալի Գրիգորյանցի հայրենանվեր գործուն...