15 / Հոկտեմբեր / 2022 : 15-56
Սեքսն օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ
Բժշկության մեջ սթրեսի դեմ պայքարի բազմաթիվ եղանակներ կան: Այնուամենայնիվ, բժշկական պրակտիկան կարող է փոխարինվել հաճելի ինտիմով:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ սեքսն օգնում է պայքարել անհանգստության դեմ։ Հետաքրքիր է, որ բուժումը սկսվում է արդեն գրգռման փուլում, և արդյունավետությունը մեծանում է այդ գործընթացում։
Ինչպես է սեքսն օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ
Ճիշտ է, անհանգստության ամենաանվտանգ և հաճելի բուժումը կլինի ակտիվ սեռական կյանքը:
Այն անմիջականորեն կապված է հորմոնների գործողության հետ և կարող է արագ վերացնել սթրեսի ախտանիշները։
Դա ապացուցված է պրակտիկայում և հետազոտություններում. գիտնականները պարզել են, որ սթրեսի հորմոն կորտիզոլի մակարդակը նվազում է ի պատասխան սեռական գրգռվածության։
Այս կերպ սթրեսի հորմոնի մակարդակի իջեցումն օգնում է լավացնել քունը: Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի զեկույցի համաձայն՝ սթրեսի ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ գիշերվա ընթացքում գրեթե մեկ ժամ ավելի երկար են քնել:
Աշնանային շրջանում, սթրեսներից ձերբազատվելեւ համար անհրաժեշտ է օրգազմի հասնել և սեռական գերհաճույք ստանալ։
Այս դեպքում մարմինն արձագանքում է՝ արտազատելով հորմոններ, որոնք օգնում են ավելի լավ քնել և հանգստացնել նյարդային համակարգը:
Ապացուցված է, որ քնելուց առաջ սեքսը, օրգազմը, ֆիզիկական մտերմությունը բարելավում քնի ընդհանուր որակը և արդյունավետ են ազդում նյարդային համակարգին։
Ինչպես բացահայտել սթրեսը. հիմնական ախտանիշները
Դյուրագրգռություն և ճնշվածության զգացում առանց պատճառի
Կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ
Հիշողության խանգարում, մտավոր գործունեության նվազում, անուշադրություն
Գլխացավ, ծակող ցավ ստամոքսում
Ֆիզիկական թուլություն, մշտական հոգնածություն, անգործության ցուցաբերում
Վատ ախորժակ կամ սովի զգացումի ավելացում
Վատ սովորությունների չարաշահում
Ավելացել է գրգռվածությունը
Մելամաղձության մշտական զգացում, լաց լինելու ցանկություն
Ընտանիքի և ընկերների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն
Մոլուցքային շարժումների տեսքը՝ մարդը կծում է շուրթերը, կրծոտում եղունգներըՊատրաստեցYelaket.am-ը
Այլ նորություններին հետևեք այստե՛ղ։
Կարդացեք նաև՝
Ո՞ր կենդանու տարին է լինելու գալիք 2023 թվականը և ի՞նչ կբերի այն (լուսանկարներ)
Այլ նորություններին հետևեք այստե՛ղ։
Դիտվել է
38534անգամ
Դիտեք նաև
21 / Ապրիլ / 2020
Բոլորս պետք է հավելյալ ջանքեր գործադրենք աճի տեմպը թուլացնելու ուղղությամբ․ Արսեն Թորոսյան
Վերլուծելով վերջին 1 շաբաթվա կորոնավիրուսային վարակով նոր դեպքերի թիվը, կարող ենք արձանագրել, որ ունենք աճի կայուն տեմպ, որը տատանվում է օրական 3-4% սահմաններում: Այս մասին հայտնում է...
04 / Ապրիլ / 2020
Գոռաց հեռու մնա, չհասկացա` ինչու . կորոնավիրուսով վարակված վիրավորին օգնած երիտասարդին...
Երեւանի բնակիչ 23-ամյա Արմեն Այվազյանի երեկոյան զբոսանքը երեկ ավարտվել է անհավանական պատմությամբ: Վթարված Շտապօգնության մեքենայի ուղեւորին օգնելուց հետո Արմենին 14 օրով մեկուսացրել են:
NEWS.am-ի...
04 / Ապրիլ / 2020
Սխտորը՝ որպես դեղամիջոց. Սխտորի օգտակար հատկությունները
Ժողովրդական բժշկության մեջ սխտորը վաղուց հայտնի է իր բուժական և կանխարգելիչ նշանակությամբ:
Պատահական չէ, որ որոշ ազգեր այն համարում են սուրբ ուտելիք։ Միջին դարերում Գերմանիայում, Ռուսաստանում,...
31 / Մարտ / 2020
Հակառակորդի կրակոցից վիրավորված երեխային վիրահատել են. նրան տեղափոխել են Երևան
Տավուշի մարզի Ոսկեվան համայնքում հակառակորդի կրակոցից վիրավորում ստացած երեխան արդեն Երևանում է` Սուրբ Աստվածամայր բժշկական կենտրոնում: Այս մասին ֆեյսբուքյան էջում գրել ԲԿ–ի մամուլի...
31 / Մարտ / 2020
Կորոնավիրուսի վերաբերյալ մարտի 30-ի տվյալները կհարպարակվեն ավելի ուշ. ԱՆ
ՀՀ Առողջապահության նախարարության ֆեյսբուքյան էջում կարդում ենք.
Հարգելի օգտատերեր, գործընկերներ, մարտի 30-ի տվյալները կհարպարակվեն ավելի ուշ :
30 / Մարտ / 2020
Ինքնամեկուսացման խորհուրդներ . Արցախի առողջապահության նախարարության տեսաուղեցույցը
Արցախի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը տեսաուղեցույց է պատրաստել, որը վերնագրված է Ինքնամեկուսացման խորհուրդներ :
Նշվում է, որ տնային մեկուսացման պայմանները խախտողները կենթարկվեն...
30 / Մարտ / 2020
Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակվածների թվի մասին ինֆորմացիան տեխնիկական խնդիրների պատճառով չի...
Առողջապահության նախարության ֆեյսբուքյան էջում կարդում ենք.
Հարգելի օգտատերեր, գործընկերներ, հայրենակիցներ, հայցում ենք Ձեր ներողամտությունը` տեխնիկական խնդիրների պատճառով...
30 / Մարտ / 2020
Անմիջապես հանեք ողջ հագուստը և լցրեք պարկի մեջ. Ինչ պետք է անել կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը ներկայացրել է ռիսկի խմբի անձանց հետ համակեցության կանոնները.
Տուն վերադառնալուց հետո աշխատեք ոչնչի ձեռք չտալ
Հանեք կոշիկները
Ախտահանեք ձեր տնային կենդանու թաթերը,...