Հաջողակ մարդկանց 5 գաղտնիքները

Երբեմն մենք ինքներս մեզ հարցնում ենք այն բոլոր գաղտնիքների մասին, որոնք օգնում են մեր օրերի հայտնի և կայացած դեմքերին հասնել իրենց հաջողությանը։

Հաջողակ մարդկանց ունեցած կենսակերպը երբեմն չի համապատասխանում նրանց ունեցած արդյունքների հետ, սակայն դա չի նշանակում, որ նրանք ապրում են սխալ կենսակերպով։

Ներկայացնենք գաղտնիք, որոնք խորհուրդ են տալիս հենց հաջողակները՝ ժամանակն ու գաղափարներն ավելի խելամիտ օգտագործելու համար։

Բենջամին Ֆրանկլինը ամեն առավոտ հարցնում էր ինքն իրեն, թե ինչ լավ բան պետք է այդ օրն անի: Իսկ ամեն գիշեր օրն ավարտում հետևյալ հարցով.«Ի՞նչ լավ բան եմ ես այսօր արել»: Սթիվ Ջոբսը, հայելու առաջ կանգնած, հետաքրքրվում էր հետևյալով.«Եթե այս օրը լիներ իմ կյանքի վերջին օրը, կանեի՞ ես այն, ինչ պատրաստվում եմ անել»:

Տնտեսագետ և մենեջմենթի հարցերով խորհրդատու Պիտեր Դրուկերը որոշում ընդունելիս գրառում էր իր ակնկալիքները դրա հետ կապված, իսկ մի քանի ամիս անց համեմատում էր դրանք այն ամենի հետ, ինչ իրականում եղել էր: Իսկ Օփրա Ուինֆրին ամեն իր օրը սկսում է երախտագիտության օրագրից՝ գրառելով այնտեղ 5 բան, որոնց համար նա շնորհակալ է կյանքին:

Գրառելով ձեր մտքերի, ծրագրերի ու կյանքի իրադարձությունների մասին, դուք դառնում եք ավելի ուշադիր և կենտրոնացած, այն զարգացնում է ձեր ինքնամտածողությունը և սովորեցնում ընդունել ճիշտ որոշումներ:

Առնվազն մեկժամյա քունը ինֆորմացիան յուրացնելու կարողության վրա ունի նույնքան դրական ազդեցություն, ինչպես լիարժեք ութժամյա քունը: Գիտնականները ապացուցել են, որ այն մարդիկ, ովքեր սովորում են առավոտյան, 30%-ով ավելի լավ են կատարում ստուգողական թեստերը երեկոյան, եթե նրանք արել են մեկժամյա քնային ընդմիջում օրվա ընթացքում:

Այս սովորությունն ունեին Ալբերտ Էյնշտեյնը, Թոմաս Էդիսոնը, Ուինսթոն Չերչիլը, Ջոն Քենեդին, Ռոնալդ Ռեյգանը, Ջոն Ռոկֆելերը և այլ վաստակավոր մարդիկ: Լեոնարդո դա Վինչին կիրառում էր քնի բազմաֆազ տեսակը՝ բաժանելով այն մի քանի տասը րոպե տևողությամբ բաժանումների: Նապոլեոնը նախընտրում էր ննջել ամեն ճակատամարտից առաջ:

Սալվադոր Դալին և Էդգար Ալլան Պոն ևս օգտագործում էին այս մեթոդը, որպիսի հասնեն հիպնագոգիայի.վիճակ քնի և իրականության միջև, որն օգնել է նրանց դառնալ առավել ստեղծարար:

Շատ հայտնի գործարարներ իրենց ժամանակացույցի մեջ անպայման ժամանակ են հատկացնում սպորտով զբաղվելու համար: Զբոսանքը նույնպես կարող է լինել մարզվելու հիանալի միջոց:

Չարլզ Դարվինը զբոսնում էր օրվա մեջ երկու անգամ. կեսօրին և 16:00-ին: Բեթհովենը ճաշից հետո դուրս էր գալիս երկար զբոսանքի և իր հետ վերցնում էր մատիտ և նոտայի տետր այն դեպքում, որ նրան կարող է այցելել ոգեշնչումը: Չարլզ Դիքենսը արագ քայլով քայլում էր օրական ավելի քան 10 կիլոմետր, որը օգնում էր նրան չհոգնել անդադար աշխատանքից: Սթիվ Ջոբսը զբոսնում էր, եթե առաջիկայում նրան սպասվում էր կարևոր խոսակցություն: